Trénink karate je vhodný pro všechny věkové kategorie. Trénink karate je sport jako každý jiný, pro zdravý tělesný vývoj a pro všechny věkové kategorie. Jedná se o komplexní systém sebeobrany, který rovnoměrně zatěžuje všechny svalové skupiny, klouby, rozvíjí hbitost, flexibilitu a rovnováhu. Vyučujeme styl KARATE SHOTOKAN a SEBEOBRANU, se zaměřením na správné provedení základních pohybů a technik.

Dětem vštěpujeme úctu a zdravý respekt k souboji, který slouží pouze k ochraně sebe a svých bližních, a ne k předvádění se a vyvolávání potyček. Princip všech bojových sportů je dostat obranné techniky “pod kůži”, aby bylo jejich provedení automatickým reflexem, nad kterým se nemusí přemýšlet. Děti učíme jak se správně bránit, kdy a jak sebeobranu použít.

Součástí tréninků je všeobecná sportovní příprava. Ta je výborným základem pro velmi mnoho později provozovaných sportů, na které může dítě plynule navázat jak ještě ve školce, tak ve školním věku, protože si vybuduje všestranný motorický základ. Děti se zde setkají se základy atletiky (nácvik základních dovedností – hod, skok, běh), gymnastiky, hry s míčem, opičími dráhami, soutěžemi, běžeckými a pohybovými hrami, které jim nenásilnou formou ukáží dodržování určitých pravidel. Klademe důraz na rozvoj koordinace, nácvik správného držení těla a hlavně na vytvoření pozitivního vztahu k pravidelné sportovní aktivitě a chování v duchu fair play.

Přihlaste své děti a přijďte se podívat na trénink, kde se děti mohou rozvíjet, najít kamarády, zlepšit si fyzickou kondici a naučit se bránit!

Přihlášku prosíme přinest sebou na první trénink. REZERVACI můžete nyní vyplnit i ON-LINE, tímto vám garantujeme vaše místo. Kapacita je omezena z důvodu prostoru a počtu trenérů. Využít můžete i příspěvek od vaší pojišťovny, které vám potvrdíme na místě po uhrazení členských poplatků a podání přihlášky.